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  • 2019年6月22日玄米を美味しく食べるコツ!...続きは»»
  • 2019年4月8日マイルドドラッグって砂糖!?...続きは»»

玄米を美味しく食べるコツ!

玄米をおいしく食べるコツ!?

 

最近、玄米を食べる方が増えてきていますが、

まだまだ白米派がほとんどといっていいですね(^_^;)。

 

それでも少しずつではありますが、玄米に挑戦される方も

増えてきています。

 

そこで、当院の松尾先生が患者さんから聞いた玄米の炊き方?を

書いてみたいと思います。

 

と言っても、ある物を入れるだけなんですが・・・。

そのある物とは・・・、

 

キャプチャ

 

これです!はくばく「16穀ごはん」。

アマゾンでは、1袋15包で、2950円で売っています。

 

これを、玄米を普通にといだ後にそのまま入れて炊く、というだけです。

水を少し足して炊くと、柔らかく美味しさが増しますので試してみて下さい。

 

なんだそんな事か・・・。

と思われるかもしれませんが、美味しさと健康を考えると大切な事です。

 

とにかく美味しい玄米ごはんは、柔らかく炊く!という事です。

この炊き方に徹してみて下さい!

 

9月8日(日曜日)「からだ湧命塾」という健康講座を実施しますが、

玄米おじさんの闘いはまだまだ続きますよ。

 

みなさあ~ん!病気に負けないように、玄米を食べましょう!

 

 

カテゴリー: セルフケア,治療記,食生活

え、膝に注射針!?

え、膝に注射針!?

 

なんと、信じられことが起こりました!

膝に、折れた注射針が残っていたのです。

 

膝痛のSさんは、10数回も来院されていた患者さんで、弟子の弟さんでもある

という厳しい現実の中で治療続けていた。

 

治療したその後の感想は、「楽にはなるが今一なんだな・・・。」

一気にプライドが崩れそうになるが、次の患者さんに気持ちを切り替えないと

治療にならなくなる。

 

そんな、辛く厳しい現実に、何かおかしいぞ!

所見に見落としがあるのかも・・。

 

その患者さんは医者嫌いでもあるので、X-P撮影も余り行きたくないのが

本心のようだが、何とか弟子のお姉さんと共に説得し、整形外科に

行っていただいた。

 

そのまま、診察後は来院して貰いX-Pを確認してみると、膝の所に

小さな金属片がある。

 

以前、転んだときのケガで金属が入った可能性を考えたが、「全くない!」

と一蹴されてしまった。

 

そこは治療家なので、簡単には引き下がらない。

得意の、根掘り葉掘りを続けてみたが、やはり首を縦に振ってはくれなかった。

 

ではどこから?X-Pの見間違いかな?

そこで、初検時に戻って「いつから痛くなったんだっけ?」と言ったら、

「膝が痛くなって、水を抜いたんだ・・・。」

!?

 

「注射針だ!!」

すぐ直感的に思いついた。

 

すぐ、今行ってきた整形外科の先生の診断書を開けて確認してみる。

(普通は、医師同士なのではっきり書く事はあり得ないだろうけど・・・。)

不安ながらも期待はしていた。

 

「金属片が確認される。」

「注射針の疑いがある。」

 

Sさんの診断書

 

うわあ!凄い!

思わず、弟子のみんなと共に歓声を上げてしまった。

 

すぐ戻って病院を紹介して貰い、摘出しないと危ないと直感が急がせる。

針が動いていると、血管をさまよい心臓や肺等の臓器に刺さると危険なので

摘出しないといけないので、病院しかない。

 

夕方遅くに弟子の姉さんから、「来月7日に手術になりました。」

と連絡があって一安心した。

病院で、再度精密にX-Pを撮ったら動いてはいないようなので、

緊急は避けられたようです。

 

信じられますか?

こんなことが現実にあるなんてどう思いますか?

 

 

*JMC日本手技医療研究会では、これからJMC独自のCRI(頭蓋リズム調整法)

の普及に努力を重ね、認知症予防の研究に頑張っていきます。

 

東京都民が認知症!?

 

すみません、ちょっと驚かせてしまいましたが

2025年には、認知症の認定患者と予備軍が1300万人

(東京都の人口は、1385.8万人)になるのです。

 

食べ物や、ストレスの度合いも考慮して、お互い予防に気をつけましょう!

 

 

カテゴリー: セルフケア,医療,治療記

マイルドドラッグって砂糖!?

マイルドドラッグ!砂糖の恐怖!?

今日は、少し前から指摘されるようになった、マイルドドラッグ!について書いてみます。

 

専門医が指摘しているマイルドドラッグとは、何か?

そして、日本人の50%がマイルドドラッグ中毒になっているのはご存じですか?

日本テレビ「ザ!世界仰天ニュース」で以前放映されました(溝口先生も出演)が、

「麻薬中毒のような甘い物の恐怖」をご覧下さい。

 

「マイルドドラッグ」と言われるのは、

砂糖、塩、化学調味料、炭酸飲料、ジャンクフードなど、脳に直接的においしい

と感じさせる刺激的な食材です。

 

それではちょっと貴方の「マイルドドラッグ」の中毒度をチェックしてみましょう。

1.イライラすると甘いものが欲しくなる。(中毒の初期)

2.食事の時に、最初に白米から食べ始める。

3.カレーライス・丼物・ラーメンライスが定番。

4.無性にチョコレートを食べたくなる。

5.ハンバーガー・ドーナツをよく食べる。

6.何にでも醤油をかける。

<「砂糖」を止めれば10歳若返る! 白澤卓二著を参考>

 

白米は、砂糖そのものです。

まずは、白米を減らすか思い切って玄米にするかの対策をお勧めしたいですね。

 

特に、乳幼児の頃から食べ始めると確実に中毒体質が出来上がってしまいます。

自然の食材を食べる習慣をつけましょう!

 

カテゴリー: セルフケア,医療

「からだの焦げ」を取るって何!?

「からだの焦げ」を取るって何!?

身体が焦げるってなんだという事ですが、ご存じですか?

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一般的に知られているものといえば、「酸化」というサビのことですが、

抗酸化物質ということで、皆さんもいろんな食物がありますが、

それはご存じかもしれません。

 

ところが、「身体の焦げ」という言葉はまだ余り知られていないのです。

何かというと、「糖化」のことなんです。

 

わかわかしさを失う大きな要因である「酸化」と「糖化」。

「糖化」とは、たんぱく質と余分な糖が結びついて変性・劣化する反応のことで、最終的に「AGEs(糖化最終生成物)」ができて、からだに溜まっていきます。

 

この糖化によるストレスが、若々しさを失うスピードを早め、

肌の衰えや体調不良の大きな要因になると考えられています。

また、体温が関係していることから、「からだの焦げつき」とも呼ばれます。

 

その「焦げつき」を抑制し、AGEsを発生を阻害するというものが発売されました。

「クロガリンダ」

というサプリメントです。ご存じでしたか?(営業ではありませんので・・・。)

 

クロガリンダ トップ

 

認知症の患者さんは、世界の平均の5~10倍という驚異のスピードで

増え続けている日本。

 

「抗認知症・抗糖化素材」として認可された事は、これからの認知症

予防にとっては、すばらしい味方になると思われます。

 

2025年には、1300万人の認定認知症患者さんと予備軍の数になる

ということですが、今から国民一人一人が対策を考えていかなければ

ならない時になっています。どう思われますか?

 

 

カテゴリー: セルフケア,医療,食生活

光免疫療法が「AERA」に!!

「AERA」3/11号に光免疫療法の特集が・・・!

 

「AERA」3/11号に載っていたのですが、昨年(2018年3月)から

国立がん研究センターの東病院で、第1相の臨床試験が始まりました。

 

国立ガンセンター東病院

 

第1相の臨床試験はすでに終了しているという事ですが、最初の臨床試験

は安全性と体内での動きを調べるというもので、それは日本人にも影響はなく

安全性なは問題はないと結果が報告されているということです。

 

土井俊彦副院長

 

同病院の副院長土井俊彦医師は、

「日本での第1相は安全性ということだけだが、アメリカで確認された研究効果

を否定するものはない。」ということを話されている。

 

 

これからの課題は、全部のガンにどう対処すればいいのか、そしてガンという

病気の撲滅にいち早く使われるようになるといいのだが、期待したいですね。

 

 

カテゴリー: 医療

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